夏の寝苦しさに悩んでいませんか？ 暑い夏の夜、何度も寝返りを打ちながら「なんでこんなに寝苦しいんだろう…」 とため息をついた経験はありませんか？特に30代に入ると、若い頃より暑さに敏感になり、夏の睡眠の質が落ちやすくなります。実は、快適な睡眠を妨げる大きな要因の一つが「まくら」なんです。 普段使っているまくらが熱をこもらせ、寝苦しさを増幅させているかもしれません。 この記事では、夏の夜を快適に過ごすための夏用まくらについて詳しくご紹介します。 夏用まくらが必要な理由 夏の寝苦しさの原因って、単に室温が高い ...